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癒し

こんにちわ、のぶです。

突然ですが、最近少々疲れ気味です

天気が寒かったり暖かくなったりしているせいか、体がうまく順応出来ていないんでしょうかね

15歳から31歳までアメリカンフットボールというスポーツをずっとしてたので体力には自信があったのですが、やはり歳なんですかね

疲れが取れにくくなっている気がします

体が疲れてくると心まで疲れてくるようにも思えますね・・・・・・

ちょっとしたことでイライラしたり、気持ち的に余裕がなくなるよな症状、皆さんはありませんか

こういう時にはゆっくり休んだりすればいいのでしょうが、仕事をしている以上、なかなかそうにも行かない・・・・・・

かといってリポD飲んでもあまり変わらないですしね

皆さんはいつもどういうリラックス(脱力)方法で疲れを癒しているのでしょう

趣味、家族、スポーツ、読書、映画鑑賞、等など・・・・・人それぞれ違った方法がありますからね

一人暮らしの私には家族はいないので、それ以外でリラックスできる方法を模索中です

ちなみにゴルフはお勧めできませんね

精神的余裕がないとショットにも表れ、余計にストレス溜まります・・・・

もし皆さんで”これはいいよ”とい方法があったら是非教えてくださいね

ということで、こちらでリラックス出来るかは微妙ですが、ほのぼのとはすると思います

IMG00067-20091104-1852.jpg
はい、実家のゆずです。どうも寒がりやさんでストーブを点けると前に座るようです
真冬はどういうことになるんだろう・・・・・・

IMG00068-20091104-2019.jpg
そしてこちらはお気に入りのカゴ。寝るときはいつもこの中です。ゆずにはストレスはなさそう
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